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新生儿排气操,轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹,快学起来吧

时间:2020-03-22     作者:爱心·生活帮【转载】   来自:母婴放大镜   阅读

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宝二十多天,最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧,面色涨红,然后经常哭闹,特别是在吃奶之后。这很有可能是宝宝肠胀气了,导致了宝宝不舒服、哭闹。

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如何判断宝宝胀气了?

0~3 个月的宝宝如果出现肚子胀得圆滚滚,总是发出“咕噜咕噜”的声音,还经常乱蹬乱踹、使劲用力,把小脸涨得通红,好像拉便便又拉不出来的样子,哭闹不安很可能就是胀气了。

胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹,尤其是夜里,抱、哄、喂奶都没用,要一直哭到没力气、排气或排便才停止。

3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。

肠胀气的原因

肠胀气的主要原因有:

  • 新生儿胃肠道消化系统发育不成熟,这种最常见,是引起宝宝胀气最大的「元凶」;
  • 进食太急、喂养方式不当导致吞气过多;
  • 宝宝有消化系统疾病、肠道过敏,不过这时宝宝除了胀气,通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状,这种情况需就医。

看着宝宝难受的样子,爸爸妈妈们心急如焚,感觉小宝宝太可怜了,该怎么办呢?

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今天就教大家一个小妙招——婴儿排气操,轻松又有效地解决宝宝胀气、腹痛哭闹的问题,快学起来吧!

婴儿排气操这样做最有效

一、准备工作

①时间正确:若给宝宝做排气操,应在吃奶后半小时后进行,若刚吃完奶做容易吐奶,应避开宝宝爱吐奶的时间段,若宝宝饿了会哭闹不让大人操作。

②温度合适:室内温度在26-28度之间比较好,因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意:做操的时候室内不要有对流风,以免宝宝着凉。

③注意卫生:护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长,做操前用肥皂洗干净双手,抹好护肤霜,并搓热双手。

二、 排气操这么做

动作1:小宝宝平躺,用手掌根部以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩宝宝的小肚子,注意力度,不要压迫到胃部,以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。

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每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。

动作2:大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次

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再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

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动作3:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

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动作4:膝盖顶压法来帮助宝宝放屁

①宝宝平躺,大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿,让宝宝屈膝;

②慢慢推压宝宝的双腿,使两膝盖并拢,抵住宝宝的小腹;

③慢慢用力(力道不能太大,宝宝内脏很脆弱),到最极限的时候坚持 1、2 秒钟;

④伸直宝宝双腿,再重复若干次。

其中,膝盖抵住腹部然后停 1、2 秒钟很重要,一般都是停住 1、2 秒的时候宝宝就会放出屁来。

刚开始孩子会显得很难受,但等屁放完了,宝宝就会爽得不要不要的。

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动作5:家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次。

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可能小宝宝不太接受排气操,如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操,宝宝在情绪好的情况下进行。注意:如果小宝宝脐带没有脱落,做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受,可以等宝宝再大一些去做。

注意这些小细节,预防宝宝胀气

除了用排气操来帮宝宝增加肠胃蠕动、促进排气,我们还要找到让宝宝胀气的原因,从根本上预防宝宝胀气:

1、吃奶时吞入空气

原因:如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气,容易引起胀气。

对策:宝宝吃母乳时,要让他含住大部分乳头和乳晕,才能更容易的吸出母乳。

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宝宝吃奶瓶时,如果你听到“咕咕”冒泡的声音,或是有奶液从宝宝嘴角流出来,就说明宝宝嘴巴含裹奶嘴不严密,需要稍作调整,或者更换其他形状的奶嘴。奶嘴孔的大小也很重要,它决定了奶的流速,必须跟宝宝的月龄相适宜。

另外,宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉,而是应该拍拍嗝,把吃奶时吞下去的气体尽量排出来,不仅能减轻溢奶,也对防胀气有一定帮助。

2、乳糖不耐受

原因:如果宝宝在吃奶后30分钟~2个小时之间,会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现,而且大便次数很多,甚至达到每天十多次,大便稀、泡沫多、有奶瓣,就很可能是“乳糖不耐受”在作祟。

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如果符合上面1~2项,基本可以判定为轻微的乳糖不耐受;如果3项都符合,就属于中、重度乳糖不耐受。

对策:家长可以在宝宝喝奶前或喝奶过程中给宝宝加服乳糖酶,或改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”,再配以益生菌,缓解宝宝腹泻、腹胀的症状。请咨询医生,遵医嘱。

3、剧烈哭闹吞入空气

原因:孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气,就会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因吞入气体而腹胀;腹胀又会进而导致他身体的不舒服,令宝宝哭闹不停。

对策:宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时,妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位,比如飞机抱、让宝宝趴卧,并用揉肚子或做排气操来缓解不适。

因为宝宝消化系统发育未完全,功能较弱,如果尝试以上这些方法之后,腹胀、腹痛仍然不能完全缓解,还可以根据医嘱给宝宝吃西甲硅油乳剂和益生菌来调理、改善小宝宝的肠道菌群、增加肠蠕动、促进排气。



以上图文源自网络


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